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Quel taux de nicotine choisir pour bien débuter la vape ?
1. Pourquoi le taux de nicotine est si important ?
La nicotine joue un rôle clé dans l’arrêt du tabac. Elle permet de satisfaire le besoin physique lié à la dépendance, sans combustion ni goudrons.
Un taux bien ajusté permet :
- De réduire l’envie de fumer,
- De ne pas compenser par une surconsommation de vape,
- De rendre l’expérience agréable et efficace.
2. Taux de nicotine : les différentes valeurs disponibles
| Taux | Utilisation recommandée |
|---|---|
| 18–20 mg/ml | Pour les gros fumeurs (>20 cigarettes/jour) ou avec des sels de nicotine |
| 12 mg/ml | Fumeurs modérés (10 à 20 cigarettes/jour) |
| 6 mg/ml | Petits fumeurs (5 à 10 cigarettes/jour) |
| 3 mg/ml | Très petits fumeurs ou en phase de sevrage |
| 0 mg/ml | Pour le geste uniquement, sans dépendance |
Astuce Liberty Vape : le bon taux est celui qui vous évite de ressentir le manque sans provoquer d’irritation ou de maux de tête.
3. Nicotine classique vs sels de nicotine
Nicotine classique (libre) :
- Plus lente à agir
- Hit plus fort
- Meilleure en inhalation directe (gros nuages)
Sels de nicotine :
- Absorption rapide
- Hit plus doux, même à fort dosage
- Idéal pour les pods et les débutants
Recommandé pour les fumeurs très dépendants ou ceux qui cherchent un effet rapide, discret et efficace.
4. Évoluer avec le temps
Le taux que vous choisissez au départ n’est pas figé. Il est courant de commencer plus haut, puis de diminuer progressivement au fil des semaines ou mois.
18 mg → 12 mg → 6 mg → 3 mg → 0 mg
C’est un chemin personnalisé, sans pression. L’important est de rester à l’aise dans votre sevrage.
5. Besoin d’aide ? On est là.
Chez Liberty Vape, on accompagne chaque profil. Que vous soyez gros fumeur ou petit vapoteur curieux, on vous aide à choisir le bon taux et le bon liquide, en ligne ou en boutique.
En résumé :
Bien choisir son taux de nicotine, c’est garantir une transition en douceur vers la vape. Pas de solution universelle : écoutez votre corps, soyez progressif… et demandez conseil si besoin !
Publié en:
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